Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 86,38g | Eiwit: 127,46g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: İçim Fit Kakaolu Süt. Lunch: Çerezya Kabuklu Fıstık. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Andere: Ülker Hanımeller Çokodamla, Rocco Sıkı Şeker, WASPco Kurabiyeli Protein Bar. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
ysmndlklc's Gewicht Geschiedenis
|