Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 27,47g | Eiwit: 24,68g | Kolhy: 65,75g.
Ontbijt: Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esra-30's Gewicht Geschiedenis
|