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Lanchinho com poucas calorias cerca de 160 calorias 90 g de iorgute de morango 45 g de leite semi desnatado 15 g de chia Deixar na geladeira de um dia pro outro para hidratar a chia e ela crescer. Maravilhoso
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837 kcal
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Vet: 31,78g | Eiwit: 43,36g | Kolhy: 97,90g.
Lunch: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Visconti Pão Integral. Diner: Quero Feijão Carioca , Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte de Morango, Italac Leite Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
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Sil_ellen's Gewicht Geschiedenis
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