Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 256,05g.
Ontbijt: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Succo di Limone, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. Lunch: Zucca 🎃, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Aglio, Lidl Funghi Champignon, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Venerdì Albume, zucca 🎃e ricotta 🧀. Diner: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Divella Cubetti di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Zucca 🎃, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1429 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Squats - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 52 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|