|
хм... интересненько...
хотя, перед сном было 100 гр мяса...
вот уж загадочный организм 🤣🤣🤣
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 99,17g | Kolhy: 40,90g.
Ontbijt: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Борщ со Свининой, Евроспар Карбонад Запеченый, Гречка Отварная. Lunch: Табрис Индейка Бедро на Мангале. Diner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Евроспар Карбонад Запеченый. Snacks/Andere: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|