|
hello again bb aku yg dulu😭 jangan menyalahkan orang lain tapi kamu sendiri yg ga bisa maintain bb yg sebelumnya udah turun banyak😢 tapi ga papa harus semangat lagi buat lebih sehat💪 yok semangat yok💪🦾
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 173,87g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Bakso Goreng, Sambal Goreng Kentang, Maya Sarden Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Diner: Bakso Goreng, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam. Snacks/Andere: Pepaya, Tropicana Slim Cafe Latte. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Jalan Santai - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|