Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 124,35g.
Ontbijt: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Apple, Cucumber (with Peel) , Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters) . Diner: Pesto Sauce, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Andere: Pineapple, Now Foods Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|