Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2015
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2948 kcal
|
Vet: 90,59g | Eiwit: 151,69g | Kolhy: 377,09g.
Ontbijt: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Land O'Lakes Light American Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Thomas' Bagel Thins - Plain. Lunch: Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Vermont Bread Soft Whole Wheat. Diner: Pure Leaf Sweet Tea, Old El Paso Hard & Soft Shell Taco Dinner Kit prepared with Beef, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Roni Parmesan & Romano Cheese, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Turkey Hill Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream, Kraft Handi-Snacks Oreo, Pure Leaf Sweet Tea, Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate Peanut & Almond (Nature Valley). meer...
|
|
4058 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|