|
идём вниз🙏
вчера питание на 1200 ккал. даже норму съесть не смогла, не хотелось...
у нас дожди и грустно...
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 81,29g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 63,38g.
Ontbijt: Магнит Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Евроспар Карбонад Запеченый. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Евроспар Карбонад Запеченый, Магнит Грейпфрут. Diner: Беларусь Сыр Маасдам, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andere: KDV Versailles, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|