Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 63,64g | Kolhy: 144,12g.
Ontbijt: Солнцепек Сырники, Махеевъ Джем Клубничный, Белоречье Молоко 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Курица тушеная с овощами. Diner: Ironman Протеиновый Батончик Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Andere: Parmalat Йогурт Апельсин и Маракуйя , Fit Parad Семена Чиа, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marruu_3097's Gewicht Geschiedenis
|