Fábio S. Santos's Logboek, 22 okt 23


Bekijk Dieet Kalender, 22 oktober 2023:
2138 kcal Vet: 71,60g | Eiwit: 141,87g | Kolhy: 204,52g.   Ontbijt: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soldiers Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Ovo Cozido. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Caldo Verde. Snacks/Andere: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pringles Batata Pringles. meer...
2220 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.