Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 61,05g.
Ontbijt: Pão de Aveia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo de Manteiga, Morangos. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Pepino (com Casca). Diner: Limão, Crystal Água com Gás, Salada Vinagrete, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Andere: Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sueli Fontes's Gewicht Geschiedenis
|