Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 127,61g | Kolhy: 233,41g.
Ontbijt: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. Snacks/Andere: Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Activia Greek Yogurt Vanilla, Cream Cheese, Bagel. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
16km row (1X) - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|