Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 76,31g | Eiwit: 40,40g | Kolhy: 228,40g.
Ontbijt: Молоко, Сладорино Улитка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Самса. Diner: Slakon Печенье Затяжное Буби Юби, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сгущенка, Славянка Лёвушка, Донская Кухня Венгерская Закуска Овощная, Сметана 20%, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Арахис, Мёд. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jopa06's Gewicht Geschiedenis
|