Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 35,54g | Eiwit: 64,21g | Kolhy: 195,64g.
Ontbijt: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Diner: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Lactica Творог Мягкий 4,5%. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stasya1986's Gewicht Geschiedenis
|