|
Hellurei. Marginaalista, mutta kuitenkin. Hyvää viikonloppua! 🥳
|
118,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 116,49g | Eiwit: 180,95g | Kolhy: 182,62g.
Ontbijt: Omenasose (Makeuttamaton), Foodin Chia-Siemen, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Rainbow Värikäs Salaatti, Kinkkukiusaus, Lihapyörykät (Naudanliha), Lohikeitto. Diner: Star Nutrition Whey-80, Atria Paahdettu Kanafilee, Jauhelihapihvi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Andere: Vaasan Ohut 100% Kaura, Keiju Keiju 3 Öljyä, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Star Nutrition Whey-80. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|