Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4048 kcal
|
Vet: 131,43g | Eiwit: 314,25g | Kolhy: 402,60g.
Ontbijt: Bananas , PVL Iso-Gold, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Kraft All Natural Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel) , President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Sobeys Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Egg Whites, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, Egg. Diner: Cottage Cheese 1%, Simply Egg Whites, Quick Oats, Apples, Egg. Snacks/Andere: Bananas , Compliments Crunchy Peanut Butter, Cheetos Crunchy, Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, High Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|