Надин Через тернии's Logboek, 28 okt 23

Неидеальная, но какая есть)
Не тороплюсь, радуюсь жизни, тренировкам, работе, общению с друзьями и тишине дома.
Если жить в ожидании идеальности - жизнь пройдет. Но дисциплина и время на моей стороне 😀
Добрых выходных, товарищи fs-товцы!

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2023:
2519 kcal Vet: 97,92g | Eiwit: 125,82g | Kolhy: 281,69g.   Ontbijt: Магнит Банан, Пятерочка Лимон, Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Моя Цена Икра из Баклажанов, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Lunch: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста с филе бедра цыплёнка. Diner: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Чай, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай Несладкий, Чай, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. meer...
1619 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

82 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
какие простые но сильные слова❤ живём и кайфуем каждый день, здесь и сейчас 
28 okt 23 door lid: Katik_live_love
правильно Надюш🤗🤗🤗 
28 okt 23 door lid: Анчоус12
браво! надо жить здесь и сейчас 
28 okt 23 door lid: megafonpao110321
Надя, вот поддерживаю твой подход на 100%) отлично выгляжишь👌🏻👍🏼 
29 okt 23 door lid: Elena_Keinikh
Katik_live_love, 🤗🤗🤗 
Анчоус12, Аня, да, иначе никак, иначе можно себя съесть из-за переживаний из-за ситуаций, которые нам неподвластны ❤️ 
megafonpao110321, так и есть 🙏 Но не всегда и не у всех получается. Я стараюсь себе напоминать об этом, чтобы не улетать в прошлое и в будущее.  
Elena_Keinikh, спасибо! И за поддержку, т за комплимент! ❤️  

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.