Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 83,97g | Eiwit: 177,44g | Kolhy: 259,04g.
Ontbijt: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Creatina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado Mocaccino. Lunch: Legumes Cozidos, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé, Caldo Verde. Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|