|
я сегодня в недоумении...
вчера питание было на 2200 ккал, а привеса нет...
в среду так же около 2000 было и на весах +500гр.
а после вчерашнего обжорства 0.
как понять свой организм, я хз🙈🤦♀️
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 53,51g.
Ontbijt: Лаваш Тонкий, Губкинский Мясокомбинат Молочная Премиум, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Курица Гриль, Гречка Отварная. Diner: Курица Гриль. Snacks/Andere: Белый Город Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|