Надин Через тернии's Logboek, 29 okt 23

В нашем зале отмечают хэллоуин.
Мне так понравился этот кот, что я после приседа с паузой со штангой в 60 кг на плечах через ползала до него дошла 😂
Тренер сопровождал и напоминал, чтобы не расслабляла спину и пресс.
Сегодня еще и рывок был 32,5 кг!
Ура!

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2023:
1986 kcal Vet: 72,13g | Eiwit: 115,76g | Kolhy: 221,91g.   Ontbijt: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Моя Цена Икра из Баклажанов, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. Lunch: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ратибор Варенье Смородиновое, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Суп фасолевый с курицей и грибами. Diner: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Голден Яблоко, Капуста с филе бедра цыплёнка. Snacks/Andere: Чай Несладкий, Чай, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Киви. meer...
1633 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
А у вас отмечают какие-то праздники?  

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.