Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 68,34g | Eiwit: 75,52g | Kolhy: 211,26g.
Ontbijt: Roti Gandum, Prenagen Emesis. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Diner: Tempe Mendoan, Buncis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: J.CO JPoPs, Kue Bolu Coklat, Beng-Beng Share It, Beng-Beng Beng-Beng, Pisang. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunga.chaniago's Gewicht Geschiedenis
|