Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 112,42g | Kolhy: 181,63g.
Ontbijt: Апельсин, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес 1,1. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Diner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|