Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 169,42g.
Ontbijt: Alnatura Dinkel Flakes, Magerquark, Banane, Mangos, Blaubeeren, Äpfel, Ananas. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Oatly Hafer Kakao, K-Classic Riesengarnelen, ASIA Wok Gemüse , Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Gouda, 100% Vollkornbrot. Snacks/Andere: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Alpha Foods Vegan Protein Schokolade, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Vivani Feine Bitter 71% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchichila3's Gewicht Geschiedenis
|