Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|