Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 155,08g.
Ontbijt: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Panqueca de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Diner: Kuat Guaraná, Legumes Grelhados, Panqueca de Frango. Snacks/Andere: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Dux Whey Protein Concentrado . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eusoucaroll's Gewicht Geschiedenis
|