|
teman fs mau tanya ku bb turun dalam 1 bulan 4 kg tapi tidak perubahan sama sekali, kenapa ya?
|
838 kcal
|
Vet: 23,92g | Eiwit: 80,83g | Kolhy: 79,46g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Diner: Terong Belanda, Sambal Matah, Pakcoy, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga. meer...
|
|
 Reacties
30 okt 23 door lid: arbia12282838
|
Sabar.. mungkin kadar air yg berkurang. Aku turun +- 12kg 5bln baru ada yg bilang kurusan😁. Semangat 💪🏻💪🏻
30 okt 23 door lid: bunacia
|
itu biasanya baru kadar air yg nyusut, nanti kl udah menjelang 5-6 bulan kadar lemak yg nyusut. kuncinya adalah sabar & konsisten
|
Baik Terima kasih atas jawabnya
30 okt 23 door lid: arbia12282838
|
iya kak wajar kek gitu nanti klo dah 3-5 bulan baru keliatan kok perubahannya aku juga gitu soalnya, karna itu baru kadar air yg kurang
30 okt 23 door lid: tarielstr
|
berarti yg trun bru kdar air lnjutin ja nnt lma2 kliatan, q gtu jga kok smngatttt
30 okt 23 door lid: El-Sya
|
mau nanya dong minta saran mohon dijawab BB saya diawal 86,69 - 84,10 entah itu bnr atau ngga soalnya tiap saat saya nimbang dan di hr ke 4&5 saya makan nasi+mie , nasi+ayam tanpa kulit krispi nya saya harus apa biar konsisten wktu 2 hr ini saya hilaf soal mkn
30 okt 23 door lid: Indiraputri05
|
akuu juga sama kak, timbangan udah turun 4kg tapi belum ada perubahan di tubuh
31 okt 23 door lid: julitaseptember
|
ak jg gtu ka, belum keliatan kurus tp badan kerasa lbh enteng sm baju agak longgar dikit hehe
31 okt 23 door lid: devina.k12
|
31 okt 23 door lid: ronazahrona
|
Pola tidur yg tidak teratur
31 okt 23 door lid: afifaliyapie
|
Jgn jadi patokan timbangan bb. Bisa jadi kamu masa ototnya bertambah lebih padat malah bagus itu. Baru 1 bulan ini ga ush misuh² 🤭
31 okt 23 door lid: teumbeum.87
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arbia12282838's Gewicht Geschiedenis
|