Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 128,26g | Kolhy: 191,05g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Хлопья Овсяные Геркулес 1,1, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Апельсин, Яйцо (Целое), Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Банан, Простоквашино Творог 9%, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|