|
akhir Juli defkal smp akhir Oktober loss kurleb 13 kg.. dr 90 ke 77 kg
tp kok aku ngerasa aset2 pd kendor ya.. aku Olga cm cardio aja.. spill donk Olga buat ngencengin lg aset2 yg kendor😅😂
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
488 kcal
|
Vet: 13,72g | Eiwit: 19,26g | Kolhy: 73,04g.
Lunch: Pepaya, Terung, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Lemper, Jambu Kristal. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annadiantiie92's Gewicht Geschiedenis
|