Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2015
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 83,90g | Kolhy: 134,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Weight Watchers Smart Ones Orange Sesame Chicken. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds, Rum. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|