Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 34,09g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 170,23g.
Lunch: Dada Ayam, Sawi Hijau, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Pecel, Nasi Putih, Tahu. Diner: Kentang Rebus, Kecambah, Sawi Hijau, Kacang Panjang Hijau, Pecel, Telur Rebus. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Mangga, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|