Ekaterina Kortunova's Logboek, 01 nov 23

На завтрак 3 вида творога (рассыпчатый + брикет + мягкий), шоколадный пудинг Эрман, голубика, клубника и киви. 71г белка🤤 Насыщает до вечера)

---

1554 kcal

Vet: 46,47g | Eiwit: 149,29g | Kolhy: 155,94g.   Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, VP Laboratory Омега 3-6-9, Лента Киви, Голубика, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Томское Молоко Творог 1,8%. Diner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Тыква, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Кабачок, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. meer...