Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 152,79g | Kolhy: 239,68g.
Ontbijt: Whole Earth Peanut Butter Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ristora Caffè & Ginseng, *Pancake Cacao 17,5p. Lunch: Polpette di Melanzane, Vitabella Pasta Integrale con Crusca D’Avena, Sale, Berni Sugo alla boscaiola, Grana Padano Grana Padano. Diner: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Kraft Sottilette Light, Schär Wraps. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Schär Wraps, Whole Earth Peanut Butter Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Latte Arborea A+ Pro, *Pancake Cacao PRO, Whole Earth Peanut Butter Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Nutella Nutella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|