Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 81,23g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 235,05g.
Ontbijt: Poğaça, Armut, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Ekmek, Domatesler, Yumurta. Lunch: Hurma, Ceviz, Nescafe Sade. Diner: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Ülker Piko. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|