Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 167,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Белорусская Традиция Паштет Старокрестьянский , Шоколадный блин с бананом, Белый Хлеб. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Сахар, Домашенька Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Домашенька Творог 5%, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Andere: Магнит Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marruu_3097's Gewicht Geschiedenis
|