Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 160,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Rum, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|