Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 91,16g | Kolhy: 164,90g.
Ontbijt: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Tim Hortons Chicken Salad Sandwich (Regular). Diner: President's Choice Basil Pesto, Extra Virgin Olive Oil, Beef Liver, Catelli Smart Pasta Spaghettini. meer...
|
|
3870 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 26 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbesner's Gewicht Geschiedenis
|