|
19.3
26.5
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 105,86g | Kolhy: 124,98g.
Ontbijt: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ピアンタ 低糖質パン キャラメル. Lunch: 寿司, イオン あじにぎり, かっぱ寿司 ほたて, 中トロ, かっぱ寿司 えび. Diner: バター, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 味噌汁, キューピー キューピーライト, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, イカ, カレイの煮付け. Snacks/Andere: ブルボン トリュフ, 岩塚製菓 黒豆せんべい. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|