Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2023
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 15,53g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 49,76g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Picles, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Alface, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|