Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2023
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 138,77g.
Ontbijt: Bananas, Walnuts, Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Lunch: Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Diner: Anchor Butter, Scrambled Egg , Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|