|
Если сорвался и перебрал около 2000ккал, это получается неделя дефицита коту под хвост ?😭
Что делать после срыва ? То, что сгоняла неделю вернулось на свое место😭? Помимо отека
|
1340 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 108,43g | Kolhy: 94,63g.
Ontbijt: Шоколадный Кекс, Сан Саныч Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Тирамису. Lunch: На Здоровье Молоко 0,5%, Nestle Nesquik Какао. Diner: Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Шампиньоны Гриль, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Белково-Пшеничный Хлеб. meer...
|
|
 Reacties
И еще вопрос, тут как-то можно удалять свои фото размещенные ?
05 nov 23 door lid: lena...............
|
Ничего не делать, просто со следующего дня продолжать. И ещё, если часто срываетксь, возможно сильно занижен дефицит, нужно пересчитать.
05 nov 23 door lid: gella1972
|
Ем на 1500, хотя программа считает 1900. Но я почему-то уверена что на 1900 не похудею никогда.
05 nov 23 door lid: lena...............
|
День зробити розшрузочний на 1л кефіру та 400гр творога
13 nov 23 door lid: ananas1995
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lena...............'s Gewicht Geschiedenis
|