Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 78,31g | Eiwit: 118,96g | Kolhy: 232,74g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Gosto Mineiro Goma de Mandioca Hidratada. Lunch: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Abacaxi, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vono Batata com Carne, Miojo de Arroz (Cozido). Snacks/Andere: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Ouro, Maranguape Leite Pasteurizado Integral, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|