Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2015
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 25,17g | Eiwit: 90,13g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|