Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: Alfamart Buah Naga, Cimory Fresh Milk Low Fat, Buah Pir. Lunch: Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur (Utuh), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Andere: Fitbar Fruits. meer...
|
|
921 kcal
|
Activiteit:
hari 1 - 6 uren, peregangan - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 1 uur en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jelita1711's Gewicht Geschiedenis
|