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28,9% de masse graisseuse, 48,3% d’eau et 38,2% de muscles.
IMC de 24,6 (22 < x < 27).
IMG de 24,48 (15 < x < 20).
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1181 kcal
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Vet: 22,25g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 194,39g.
Ontbijt: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Pain Complet. Lunch: Banane, Ligne et Protéines Petit-Déjeuner Chocolat Céréales. Diner: Banane, Ligne et Protéines Soupe 8 Légumes et Croûtons. Snacks/Andere: Sucre, Café, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. meer...
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2005 kcal
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Activiteit:
A/R Centre Philippe Paumelle avec passage chez Monop’ - 36 minuten, Marche A/R vers Boulangerie Pascal (07/11/2023) - 11 minuten, Marche vers Boulangerie Morisseau puis Pharmacie puis retour chez moi - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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