Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 48,82g.
Ontbijt: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Lunch: Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Diner: Milram Frischer Schmand, Gutes Land Speisequark 20%. meer...
|
|
1280 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Google Fit - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|