Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3021 kcal
|
Vet: 11,42g | Eiwit: 34,08g | Kolhy: 510,41g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Irtokarkki. Diner: Turun Väkevä Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Ruisleipä. Snacks/Andere: Upcider Päärynä Light. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|