Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 155,07g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 30%. Lunch: Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Frango Grelhado. Diner: Substancia Quiche Alho Poró, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kopenhagen Cappuccino. Snacks/Andere: Hortifruti Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neijerry's Gewicht Geschiedenis
|