|
Garnelen-Gemüse Pfanne mit Tomatensauce und etwas Naturreis ;-*
|
1342 kcal
|
Vet: 13,98g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 127,09g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Diner: Knorr Klare Suppe, Shan'shi Sojasauce, Tomatensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons , Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), S-Budget Riesengarnelen. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Koken - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|