Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 128,82g.
Ontbijt: Honey, Gala Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lunch: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Almond Butter, Baked Winter Type Squash. Diner: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Plain Yogurt, Olive Oil, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Chicken Thigh, Apple Cider. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|